前天给家里人打了豆浆，还多了一份就带到店里，准备给边上的小妹喝。没想到小妹说她不能喝豆浆，以前每次喝了肠胃总是要不舒服几天。时间久了她也慢慢将这豆浆归到不碰的范围里面。我跟小妹讲过几天给她带其他喝的，今天我用莲子糙米打了浆，闻着好清香，于是又给小妹带来一份，也正是如此要是不能喝豆浆的朋友，可以试一下这款莲子糙米浆，当然了你也可以将五谷杂粮换着混搭个遍哦。
话说莲子可是好食材，莲子养心安神，健脑益智，还能消除疲劳。莲子除了含有大量的淀粉外，还富含矿物质及一些其它的维生素。是养生及送礼的佳品呢。当然了莲子的烹饪方法也很多，配上银耳红枣梨子什么得，都是能变出美美的秋季养生美点。当然了像我今天这样子用破壁机打成浆汁，更是方便呢。早上来一杯，感觉真心的不错呢。
备料：莲子一把（我的一把我之前称过30克）糙米半把（10克）
做法
备好所用食材。
将糙米莲子用清水泡洗。
将泡洗好的食材入破壁机里再加入指定水位的清水。
将加热杯放至在破壁机上，热杯显示是红屏。
选择香浓豆浆模式进行烹饪。
一个程序走好后，加入一块冰糖调味即可。
这样子一份醇香有味的莲子糙米浆就完成了。
像对豆制品过敏的朋友，可以选择用莲子糙米来打浆哦。
口感及成色都是棒的不要不要的呢。
