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[美食做法]孔雀开屏鱼 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-12
        孔雀开屏鱼原料:扁鱼(是鲳鱼的一种)
  孔雀开屏鱼配料:生姜、葱花、辣椒
  孔雀开屏鱼调料:油、盐、料酒
  孔雀开屏鱼做法:
  1、把扁鱼洗干净后,从背上开刀切成均匀的一条条,但是肚子上要连住。
  2、按孔雀形状在盆子里码起来。
  3、加入糖、盐、生姜、辣椒。
  4、再加入料酒和食用油,码进锅里。
    5、用大火烧十分钟,撒上葱花即可
   温馨提示:
  1、最好加菜油,蒸出来黄黄的,看上去很富贵,比较符合孔雀。
  2、鱼尾的部位和前面的部位长短不一,可以适量的把鱼尾剪掉一点。
  吃出健康:
  1、鲳鱼适合贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
  2、鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨的功效,可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。
  美食禁忌:
  1、鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
  2、鲳鱼腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。

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离线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-12
来个图片就更好了
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-05-12
鲳鱼俺是知道的,  孔雀开屏不知道是那一种
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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