宝宝不爱穿袜子，常喜欢光着脚跑来跑去，家长就会担心他光着脚走路会着凉。其实，家长在温度适宜的时候不必太担心，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚走路，不仅不会受凉，还有意想不到的好处。
促进感官和大脑发育，同时增强体质 宝宝光脚走路，可以接触到不同材质、软硬的东西，比如沙子、草地、沙发、海绵、地板等，每一种都是全然不同的感觉，可以刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育。如果宝宝的小脚总是裹在袜子、鞋子里，有时脚出汗较多，袜子、鞋子里的潮湿环境更容易引起细菌感染，不利健康。此外，让宝宝在适宜的环境中光脚，不仅不容易生病，反而有利于促进脚部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。
养出漂亮脚型，同时学习走路 经常光脚的宝宝，脚不用受到袜子、鞋子的束缚，脚型就可以更自然地生长和发育。学走路，也有光脚训练法，这是因为，光脚的时候宝宝的脚趾能更好地抓住地面，这样就不容易滑倒；脚底也能够更好地感受地面的高低变化，有助于学习掌握平衡，提高身体的协调性，让他学得更快，走得更稳。
什么时候不能光脚 在温度较低的时候光着脚丫容易着凉，开空调的时候，低于26℃时也要给宝宝穿上袜子。外出散步的时候，也应该给宝宝穿上鞋袜，以免宝宝在走路时被小石子等硬物硌伤。
湖南省儿童医院
新生儿外科 阳惠
