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本帖被 527801728 执行加亮操作(2017-12-26)
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西藏游之前，我们这对年届古稀的老夫妻没有服用洪景天之类的预防药物，也没带氧气。到西宁换车后，海拔逐渐升高，高原反应逐渐显现。先是同伴们嘴唇变紫，携带的真空包装食品鼓得像皮球；接着就有人胸闷恶心，有人开始吸自带的氧气……我们没有明显的不适，欣然看着窗外的景色。一会儿，神秘的可可西里展现在面前，荒原上枯黄一片，远处隐约可见星星点点的藏羚羊和野驴群，近处的藏羚羊、野驴和小野马在车窗外一掠而过。
车过唐古拉山，海拔已达5072米，好在是有氧列车，我们没有不适感。
坐了两天两夜的火车，终于来到神往已久的拉萨。导游千叮万嘱，为防感冒，当夜决不能洗澡，要多喝水。果然，夜里口渴难忍，几乎隔半小时要喝一次水。睡觉时，必须张开嘴巴，配合鼻子才能呼吸……一夜没睡好。
次日，到“西藏江南”林芝游览，林芝海拔较低，感觉舒服多了。在林芝的两天，我们尽情地欣赏清澈的雅鲁藏布江及沿途风光，游览了西藏唯一的“动植物活体标本自然博物馆”、与印度相邻的南伊村、原始森林、当年解放军进藏所建的八一镇 ，还参观了生态藏族民俗村 ，乐而忘返。经过海拔5013米的米拉山口，下车观看经幡阵时，还是有点头重脚轻。
布达拉宫是西藏游的必到之地。我们老两口随着团队，手拉着手互相关照提醒，一步一步踏着石阶，登上了世界上海拔最高、规模宏大的宫殿。饱览了难以计数的精美雕塑、唐卡画、壁画、灵塔、法器和供品。激动和愉悦使我们忘记了劳累。随后，我们游览了大昭寺和八角街 。看着那些伏地长跪的藏民，对他们的虔诚敬佩不己。
西藏游的最后一站是日喀则，那是我们上海对口的援藏地。日喀则市中心有一条贯通南北的上海路，走过那里，倍感亲切。
依山而筑的扎什伦布寺是后藏最大的寺院，那里有十世班禅额尔德尼的灵塔殿。
印象最深的还是羊卓雍措湖，那是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。碧绿的湖水宛如一条绿色的哈达，飘落在雪山、蓝天与白云之间，真是人间仙境。我们顾不得高原缺氧反应，与众人一起下车，拍了许多珍贵的照片。
西藏的山山水水、风土人情，确实值得一看。
作者 梁鸣光
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