退休后，我订阅过多份报纸，多年来，唯有《上海老年报》一直陪伴在我的身边。说实话，《上海老年报》是份小报，版面不大，也不多，但它适合老年人——信息量大，内容精良，版面活泼，且内涵丰富的美文多多。每当周二、周四、周六，报纸一到，先浏览一遍，再细细品读，有的美文还能再读一遍，陶醉其中。
退休十年来，随着年龄的增大，体力活动的减少，为远离老年痴呆，我决定加强脑力活动。人老了，爱回忆生活，思考人生，我将自己的生活体会、人生感悟、亲情故事以及养生的实践经验写出来，给《上海老年报》投稿，与老年朋友交流。退休前，我是高校教师兼科技工作者，有一定的文化功底和人文素养，所写内容是实践与感悟所得，两年来时有短文被编辑选中，修改润色后刊发。比如《老年人关注“后门”有学问》一文，是我积多年的摸索和实践，用物理方法防控便秘的经验总结。短文发表后，那份和老年朋友交流体会、共享经验的成就感，让我非常开心。《上海老年报》这一方阅读和发表园地，让我这个曾经的脑梗患者更加热爱生活 。
这张报纸常常提供适合老年人的活动信息、广告，有时还开展一些征文活动，只要力所能及，我与老伴常常参与。2012年的“老年人防止摔跤顺口溜征集活动”，我的作品获得了优秀奖；2016年“亲和源”养老孝老征文活动，老伴的文章荣获三等奖。隆重的颁奖典礼让我们有满满的幸福感。
在我的感染下，小学三年级的外孙女也开始投稿。她的短文《新鹬蚌相争》，经编辑老师的润色，也刊登了。这是她发表的第一篇文章 ，小家伙高兴万分，劲头十足，告诉我：“外公，下学期我会更加努力地学习。”
吃水不忘掘井人，心心相念一张报。感谢《上海老年报》，感谢报社的管理者，感谢编辑老师的辛勤劳动！相信在报人、作者和读者的共同努力下 ，这份报纸会办得越来越好。
作者 吴成康
