糖尿病是一种比较常见的疾病，分为1型和2型两种，疾病的发生不可能是空穴来风，这与我们的日常生活习惯有着很大的关系，本文就为大家盘点几种容易导致糖尿病的病因。
1型糖尿病病因有什么？
阴虚多：糖尿病其病机是阴虚燥热。以阴虚为本，燥热为标，再加上燥热伤阴，阴损气耗，气阴两虚导致消渴。现代人因为生活节奏加快，过度消耗体内阴液，产生燥热而不能及时排出体外，是引发糖尿病的原因之一。
睡眠晚：睡眠不足与血糖控制失调关系紧密，尤其是2型糖尿病病人，睡眠不足会加重病情。睡眠时间长短和睡眠质量是直接影响糖尿病的原因。时常睡不着觉或睡眠质量差的病人，血糖明显不稳定。
郁闷多：不良情绪也是引发糖尿病的原因之一。人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还受植物神经功能的影响。不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，以中老年人更为明显。糖尿病病人应保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，适当控制情绪，减少焦虑及激动。
吃得多：长期不规律不合理的食物导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状态，久之便出现了胰岛素抵抗，血糖随之升高。对于这个糖尿病的原因，应尽可能坚持饮食多样化，多吃一些粗粮，保持营养平衡，科学计算总热量，高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。
活动少：时常活动的人要比不时常活动的人长寿，患糖尿病的危险也小得多。适当的活动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，血糖降低，从而减少引发糖尿病的原因。即使中、重度的糖尿病病人，只要适当活动，也有利于病情改善。
身体胖：肥胖也是引发糖尿病的原因之一。肥胖程度越严重，糖尿病的发病概率越高。长期坚持适量活动减肥，可增加脂肪分解，增加胰岛素数量，提高胰岛素敏感性，有利于预防糖尿病。
怀孕：在怀孕期间，女性有一段时间会出现血糖偏高的现象，如果没有很好的调节并加以控制，这就极有可能导致这种疾病的发生。
1型糖尿病的7个表现要清楚
1、身体倦怠，整天提不起精神，腰膝酸软，两腿乏力，什么事都懒得做，连走路、上楼梯都感到疲 惫不堪，饭后困怠思睡。
2、因皮肤抵抗力减弱，经常会发痒，女性患者有时会痒及阴部，如果皮肤受伤，容易感染腐烂，还 会长疥疮。
3、视力明显减退，看书、看报眼睛容易疲劳，并经常发生视网膜的病变。
4、患者因体内糖分随小便排出，所以经常感到饥饿而出现食欲亢进，而且有喜好吃甜食的倾向。
5、持续性感到喉咙干渴，饮水量大幅度增加，小便次数一天可有次。
6、女性患者出现月经不规则或闭经等月经失调。
7、手腿出现顽固性的麻痹和阵痛，有时会有剧烈的疼痛，也有人夜间小腿常常抽筋。
一型糖尿病的治疗方法
1、一型糖尿病的治疗方法有混合胰岛素每天可注射2次，早餐前注射量占总量的2/3，晚餐前占1/3，一般RI与NPH之比不大于1∶3，残余β细胞功能较好者可用30∶70，一般用50∶50者效果好。先抽取短效胰岛素，再抽取中效胰岛素。用混合胰岛素治疗者，若午餐前血糖经常≥11.2mmol/L，可在午餐前加用小量RI。
2、一型糖尿病的治疗方法有计划食物食物成分中蛋白质应以动物蛋白为主脂肪应选用含不饱和脂肪酸的植物油。每日最好摄入足够的蔬菜或含纤维素较多的食物。每天每餐的热量分配应基本固定，可以分为早餐占1/5，午餐和晚餐各占2/5，每餐中留少量作为餐间点心，并按时定量进餐。不能按时进餐时必须测餐前血糖调整胰岛素或进餐量。
3、一型糖尿病的治疗方法有运动初诊的糖尿病儿童在糖代谢紊乱阶段，必须在血糖控制良好的情况下，根据年龄、运动能力安排适当的项目，每天定时定量进行运动。运动时需做好胰岛素用量和饮食的调整或运动前加餐（如在第4节上体育课时），以防低血糖的发生。在酮症酸中毒时不宜进行任何运动。
4、糖尿病患儿的教育及心理治疗应贯穿于糖尿病诊治的整个过程，对患儿进行糖尿病知识的普及及心理教育。使患儿树立战胜疾病的信心。
