[育儿宝典]0-18岁，不同年龄阶段的孩子该这么喂养[4P] [复制链接]

1、孩子出生后，应该尽可能早开奶，让孩子出生后第一口食物是母乳。
2、6个月内要保证纯母乳喂养。
3、顺应喂养，建立良好的生活规律。
4、出生后几天内开始补充维生素D，不需要补充钙。
5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。
6、监测体格指标，保持健康生长。

1、继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
2、从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
3、提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
4、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
5、注意饮食卫生和进食安全。
6、定期监测体格指标，追求健康生长。

1、规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯。
2、每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。
3、食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。
4、参与食物选择与制作，增进对食物的认知与热爱。
5、经常户外活动，保障健康生长。

1、认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养。
2、三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。
3、合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料。
4、不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。
5、保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。