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本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-03-17)
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菠萝果肉香甜，是很受欢迎的热带水果。但由于菠萝的果皮结构特殊，大家一般会选择削好的菠萝，其实自己在家切菠萝一点也不麻烦。无需特殊的工具，也不会弄得汁水四溢，而且只要两分钟，又快又方便。 一分钟切好整个菠萝  1 菠萝切掉头、尾。  2 然后像切西瓜一样，切三刀。  3 切成菠萝块。  4 直刀，不要切断，切到底。  5 把菠萝块、和菠萝皮片开。 6 用纯水冲一下，浸入盐水。 吃菠萝的好处:  1、减肥 ,是不是,也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确,菠萝含有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收;减肥的秘密在于丰富的果汁,能有效的酸解脂肪。 2、清理肠胃,是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼?菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑,菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动。  3、美容,它丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。 4、菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。
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