切换到宽版
  • 988阅读
  • 2回复

[美食做法]卷心菜好吃又快手的做法,和它一起炒,美味加倍[13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106126
金币
1599
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20013(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-19
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-02-25
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-03-17) —
          
 我印象中,卷心菜有好几个名字,圆白菜,洋白菜,包菜,包心菜,菜头,高丽菜。今天在超市又发现了一个新名字,绿甘蓝。不光名字多,营养还丰富呢。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。而且卷心菜好储存,冰箱保鲜一周都没问题。所以,它是家常必备蔬菜之一。
  我以前不是很喜欢吃卷心菜,但尝试过今天这种做法后,我对它不再逃避。




  所需食材:
  卷心菜半个,粉丝50克,生抽2勺,盐2克,食用油适量,蒜片少许,姜片少许
  做法:
粉丝用开水泡软,至少一个小时,如果时间紧张也可以放开水锅中煮两三分钟。

  2. 卷心菜切成丝。

  3. 锅中放少许油,油热放入姜片和蒜片煸香。
  4.放入卷心菜翻炒,炒匀。

  5.加入粉丝,加入盐和生抽,炒匀出锅。


1条评分金币+15
smlz 金币 +15 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-03-17
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线bdpq

UID: 714485

发帖
2277
金币
649
道行
158
原创
0
奖券
55
斑龄
0
道券
5
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 190(小时)
注册时间: 2009-08-19
最后登录: 2023-07-18
只看该作者 沙发  发表于: 2017-02-26
包材名字多品种也很多,适合不同做法,油量适当大写
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2017-03-17
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116529
金币
8854
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74204(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-20
只看该作者 板凳  发表于: 2019-06-29
这种做法倒是很少吃
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个