切换到宽版
  • 1121阅读
  • 1回复

[美食做法]原汁又鲜美的鸡肉做法,既健康又好吃,味道太棒了[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线老大牛牛

UID: 965008

精华: 2
级别: 一代宗师
 
发帖
6576
金币
34385
道行
1287
原创
0
奖券
443
斑龄
0
道券
17
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9922(小时)
注册时间: 2010-10-23
最后登录: 2024-09-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-02-15
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-02-16) —




  这样做鸡肉很入味而且口感也特别的鲜香酥嫩,感觉太过瘾了,喜欢的可以尝试做做。

  鸡肉绝对是一种特别好的食物,不仅含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量少,热量不高,因此完全不用担心会发胖。



  原料:鸡肉一斤,青椒一根、干辣椒2根、蒜瓣5个,白糖少量、芝麻葱姜蒜各少许,面粉适量

  调料:盐、料酒、鸡精、白糖、油

  做法:



  1、将鸡肉洗净切小块装盆。

  2、青椒一根、干辣椒2根、蒜瓣5个、姜一小块。

  3、鸡肉放盆里,盐、味精。

  4、加料酒。

  5、撒入面粉,淋入辣椒油,抓匀。

  6、腌制二十分钟。

  7、姜、蒜切片、辣椒切段、青椒切段。



  8、烧至五成热,放入鸡块。

  9、中火炸2分钟至金黄色。捞出炸好的鸡块备用。

  10、锅留底油,倒入姜蒜干辣椒煸香。

  11、放入青椒炒匀。

  12、倒入鸡块,翻炒片刻。

  13、加盐、白糖、鸡精、撒入白芝麻、少许料酒炒约1分钟。也可以倒入少量水翻炒,等水分收的差不多就可以盛出。

  14、装盘撒点香葱点缀。





  亲们,你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!可以狠劲的在评论区攻击我,越狠我越喜欢!呵呵!



  号外:面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台,为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务,希望通过美食生活指南高端服务,让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣,成为一次心情愉悦的心灵之旅。更多精彩内容,请关注微信公众号mianshidai001,一定记着关注哦!面老板有福利滴!
1条评分金币+19
smlz 金币 +19 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-02-23
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2017-02-16
这个不错啊下酒还是下饭都是可以的了啊
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2017-02-23
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个