生活中，总会被直接间接的灌输一些养生知识，甚至对很多没有求证过的传言信以为真，但养生要讲究方法，盲目养生只会导致身体受到损伤。下面这几条养生“谣言”你中了几条？
一、木耳、梨可以清肺
这个传言一出，是有无数的人前赴后继悍不畏死的的大量的食用木耳，当然了并不是说木耳不好，而是木耳主要的功效是益气补血，山珍三黑其实效果都是差不多的，唯独没有清肺这一条!
那么梨又是怎么一会事了，其实梨只是可以帮助我们止咳化痰，但是说道清肺梨其实也是没有这样的功效的!只要只是我们透过他可以帮助我们止咳化痰的效果臆想出来的罢了，当然了多吃一些梨或者木耳也是有好处的只要不是大量的食用即可!
二、抽筋等于缺钙
当初听到这个消息的时候，也是激动的睡不着觉因为那时喜欢打球，到最后体力透支就会在晚上睡觉的时候抽筋，后来发现这个消息的时候拙者每次运动完成都会喝上一些牛奶或者咀嚼钙片，但是这方法原来没用啊!
这条传言亲自经历，可信度实验了下，呵呵，那效果就是零，现在表示只想要找到那个传出此话语的家伙好好的教训他一下!一解拙者被欺骗了三年之久的脆弱柔软的心，让他知道花儿为什么这样红，要是站出来了，保证只是用毛笔刷脚心，不会暴打他的。
三、醉酒了喝浓茶
其实醉酒之后喝浓茶一点效果都没有，该吐得的你是一下都逃不掉，就在一月之前刚试过这方法了，表示醉了三天喝了10大杯浓茶，但还是一点效果都没有，所以此条传言大部分坑的都是和酒虫!囧!
四、冬天喝酒暖生
表示此条一直都没有触碰到，因为冬天都不觉得冷，此外就是正题光靠喝酒其实是无法取暖的，尤其是凉着的白酒，你好歹也来点烧酒吧，好吧，说道烧酒是什么味道还没尝过了!
五、一孕傻三年
记得此条传言害的隔壁哥哥家的媳妇都不敢怀小宝宝了，到后来此条传言是被证实是谣言之后，才放心的生了一个健康的小宝宝，此条传言不知道是谁传出的，但是传出此条传言的的其用心不可不谓之为一个字“贱”表示这一条传言不知道坑了多少宝妈宝爸，坑的他们惶惶不可终日。
六、看绿色护眼
这一条还是在上小学的时候就有的了，老师常说要是看书累了、上课累了就看看窗外的绿色保护好我们的眼睛，然后就很天真的转头看窗外，再然后就是被点名批评了，好吧不扯了，其实看绿色护眼不可行的，尤其是近距离的看着绿色，而我们想要通过风景来护眼最好看看星空或者五颜六色的花丛，而只有一种颜色或者光亮的东西是无法保护我们的眼睛的!
七、自制水果面膜美白
当写到这一条的时候突然觉得，貌似什么事都干过的样子，现在想起来当时好傻好天真，其实被吃进肚子里的水果才是好的水果，因为只有经过消化之后水果里的养分才会被吸收，而只是做面膜的话，只会导致水果里的养分被浪费而已!宗旨就是“吃下肚的水果，才是好水果!”
