2016年里约奥运会，美国派出555名运动员，其中417名为全国大学体育协会（NCAA）成员。换言之，运动员中约75%是大学生。再换言之，美国大学生获得了最多的奥运奖牌。
多说一点，在我任教的大学，拿最高工资的是橄榄球教练，龙虎榜第二才是校长，第三是冰球教练……
美国高校重视体育，可见一斑！
然而，高校体育不是空中楼阁，欲了解体育强国的基础是怎么夯实的，就必须理解何为体育的实质？
这里我想强调：体育的“体”不仅指身体，还指“体”之“魂魄”，即所谓的“体魄”。“身心”健康，不仅有“身”，还有“心”。体育的“育”若仅指身体的发“育”，就真成了“四肢发达，头脑简单”啦。
体育的“育”，指身心的健康发“育”。
体育在许多人眼里，只有“身”没有“心”；只有“体”，没有“育”。
我们说“体魄”强健，除了“体”还有“魄”——依附形体而存在的精神。体育的“育”是指对“魄”的育化，对人的心理素质、道德观、价值观、法制观等的“育化”。
淘汰豆芽型，不要“玻璃心”
我儿子（矿矿）在读高中时，为参加足球队，经历了炼狱般残酷的“淘汰竞争”——与200多人在烈日下上演物竞天择：每一轮拼搏都包括两圈环校跑（长跑），三组400米中跑，四组100米折返短跑……
第二轮开始不久，就有孩子晕倒、抽筋、呕吐……
啥叫“惨不忍睹”？妻子和我惊怵得连第一轮都“不忍直视”就背身长叹……
最后进行了多少轮？九死一生的孩子也是一笔糊涂账。
后来，儿子参加了球队，成为当年进球第二多的队员。谁知，第二年要进球队，还得再过“淘汰竞争”的油锅。
儿子心想，去年进球8个，队里还能少了自己？“淘汰竞争”走过场罢了，因而没认真准备。结果，这个进球第二多的队员，跑着跑着倒在地上……就被残酷地物竞天择了。
比历史，蟑螂有4亿年的生存史。去年8个进球，已成历史；今天倒在地上，既成事实。只有永远处于从零出发的状态，才会不恋过去，不惧未来……
吃苦教育不等于挫折教育！有的人吃苦不皱眉，但轻挫玻璃心就泣不成声……缺的是失败和挫折的锤炼。
儿子被足球淘汰，只好改打网球。
参加网球队同样得过“淘汰竞争”一关。所谓“淘汰竞争”，即教练不定人选，在竞争面前人人平等——让所有想进球队的孩子在残酷竞争中择优汰劣。
如果说足球队的炼狱，更多的是生理上的折腾，那么网球队的油锅，则更多的是心理上的煎熬。
参加网球队淘汰竞争者，每周有两个早上必须在凌晨5∶30前赶到离学校有半小时车程的某网球俱乐部打球。从我们家开车到该俱乐部约40分钟。4∶45出发，孩子4点钟就得起床（这是人睡得最香，小偷出没的时候）。学校8点上课，正是父母上班时间，家长不可能在俱乐部等孩子打完球，再送他们去学校。
根据俄亥俄州的法律，年满16岁的孩子，可以开车。这样，在这些孩子中，有些高年级的同学可以开车。于是，孩子们还得自行协调：谁坐谁的车回学校上课。要命的是如果今天A打败了B，B就丧失了参加网球队的机会，但偏偏可能是B可以开车，而A必须坐B的车（有点恩将仇报的画风哈）……
这一切均由学生自己沟通、协调。教练一概不管。
刚开始，我不敢相信自己的耳朵：新《天方夜谭》呀？孩子以学习为主，怎能这样折腾？又不是上体校！
矿矿坚持要参加这个“淘汰竞争”，并保证不影响学习。当时，儿子还不能开车，注定是个两难角色：若打好球，可能对车主恩将仇报；如没打好球，就折磨自己。
某天凌晨参加淘汰赛后，当天早上有数学考试，不知是球没打好心神不定，还是打败车主内疚不安，或者受到欺辱……总之，数学只考了87分。
孩子于心不安，一回家就说：“爸爸，您什么都不要说。这个87分不是我的水平。主要是我还没有适应凌晨打完淘汰赛，又接着考试的challenge（挑战）……”
我想说什么，但什么都没说。孩子需要在抗挫的挣扎中，自控情感、砥砺理智、调节抗压、磨炼意志……
三星期后的某天，又是凌晨打球后接着考对数方程，这次得了100分。英语的“log”可以是“对数”，也可以指“原木”。考完试后，矿矿在试卷上画了一只爱咬原木的河狸，手中拿着木头说：“Logs are fun！”直译“木头”真有趣味；意译：“对数”小菜一碟。数学考试得100分，老师又给试卷上的画加0.2分。我很欣赏这个100.2分：一、老师加分很艺术，因0.5分以下不算分，矿矿并没有因此多得数学分，但老师通过这个不算分的分，肯定了孩子清晰的数理逻辑和丰富的形象思维；二、考完试还有心思在试卷上画画，表现了孩子游刃有余的自信心；三、这个超满分，有许多课堂上学不到的东西。
表面上，孩子参加的只是普通的网球淘汰赛；实际上，锻炼了孩子的心理自控力、抗压协调力……打球之目的是成长——生理、心智、情感、社会等等方面的成长。
最后，矿矿参加了学校网球队。
我想，现在儿子作为诉讼律师在法庭上的自信、自控、自觉、自尊，恐怕与他经历的许许多多体育故事有关吧！
“既当裁判，又当球员”不是笑话
人类具有自我教育的“特异功能”——通过知识内化的过程去产生新的知识，并把知识内化为自身的认知能力。
这种内化过程，除了学术上的“自我教育”，还可以通过体育运动，进行道德观、价值观、人生观、世界观、法治观等的自我教育和自我育化。
矿矿自初中参加学校网球队后，直到高三，大约有三四年球龄。在这几年中，只要有机会我都会去看他打球。
美国中学生的网球赛，让我最感兴趣的是没有裁判员、没有司线员、没有记录员。一切均由双方参赛队员“兼职”。有问题、有矛盾，也由参赛双方自行协商、协调，加以解决。
为了让所有球员能公平地参加网球赛，每个学校都按不同年龄和水平组成A、B、C三个队。每次两校之间的比赛都是同时在三个级别的队之间进行，而且每两队之间同时进行六场比赛（每队三个单打，三对双打）。也就是说，每一次至少有18场比赛。如果每场比赛都设裁判、司线和记录，需要第三方派出近百人次的裁判队伍。而且网球的赛时长，校际赛次多。耗人力，费时间，上哪儿找第三方？因此，只能由参赛的孩子们自己给自己当裁判、当司线、当记录。
这种“既当裁判，又当球员”的画风确实有点恐怖！
即使有裁判、有司线、有记录，就是成人之间还会为一个争议球面红耳赤、争执不休、“黑哨”满天飞，更何况没有裁判监督的孩子？
我深感不可思议：
一、出不出线，得不得分，各自得多少分，全由双方参赛的孩子自行了断。
二、球似弹射，在不在界内？全凭肉眼瞬间判断。如果由比赛双方球员自己当裁判，由于视角不同，方位不同，“看”的结果会不同。而且，若是单打，场上只有“你死我活”的两个对手，没有痕迹，没有证据，谁说了算？
三、最要命的是，非关键球可礼让三分；但有时一球能定双方的“生”与“死”，而这个或“胜”或“负”的关键球，要由两个“敌对”的孩子自行了断，如果其中一个道德出问题，就成了死无对证！
更不可思议的是，儿子打了几年网球，正式的非正式的比赛，少说也有上百场，竟然没有发生过，也没有听闻发生过因为我担心的这种“纠纷”，而进行不下去的比赛。
当然，偶尔因为个把球出不出界，也会有不同看法，但都是因为各自的视角不同，得出的不同“看法”。基本没见过“耍赖”的，也没见过激烈的争执。一般都由近球的一方或球在自己这半边球场的人最后说了算。
说难也难，说不难也不难：除了道德的洗练，不过是场“游戏”而已。
从小在体育运动中学会遵守“游戏规则”极其重要！这关乎竞赛的公平，道德的底线。奖牌至上、锦标中心，要面子，无底线。欺诈、使坏、耍赖、文过饰非等践踏道德底线的行为，连本方队员和教练都不齿。
从小培养道德判断、是非判断、价值判断的能力，学会遵守游戏规则，培养道德观念和法治意识，这是“自我教育”的过程，也是能力升华的内化过程。
“自我教育”是教育的最高境界：是让孩子在参与的过程中建构自己的能力，并通过自己的能力去建构自己的认知和知识。“自我教育”是在认知、体验、感悟的过程中把学习升华为能力的内化过程。因此，内化的过程是“自我教育”的过程，是理解的过程，是质疑的过程，是批判的过程，是重构自己的认识过程，是成为大脑的主人、学习的主体的过程。
谁充分利用了人类这个特异功能——“自我教育”，谁就会在人生的赛跑中受益终身。
君不见，体育的“育”就是自我教育！
