[已解答]求教，家用跑步机跑板面积买多宽比较合适？ [复制链接]

最近想买一个家用跑步机，看中了一款跑板宽度是45CM的，不知道合不合适，有用过跑步机的兄弟姐妹麻烦给个意见，谢谢

一般来说跑步机不如到户外活动，但是确实是想买的话，你要看你房间的大小了，最佳方案是拿同样大小的纸箱板放到你想放的位置，直接看就是最直观的

外面健身房的看到过吗，比人的肩部略为宽一点就行

主要看跑的人了，如果人太宽，太胖，45CM 就不舒服了，一般人是可以的，

建议你不买跑步机买椭圆机，不伤膝盖这点很重要。老少皆宜，全身运动，不占地方不用电。

1、家用跑步机一般以不小于40CM宽度为佳。
一般女生的肩宽约在40CM左右起，男生的肩宽在45CM左右起，在双脚合并与肩同宽的原理下，跑步机的跑带宽度才会有40CM这个最低指标建议。如果家庭购买跑步机只是供女孩子使用的，跑步区域宽度选45CM左右即可，如果有男女生合用，或者家里放置跑步机面积允许的情况下，可以选购45CM以上的。

2、商用跑步机一般均在56CM宽度。
因为商用跑步机是用作专业跑步训练，在跑步机高速运转的时候，人很难保持在一条直线上跑，所以才预增了宽度，如果太宽也不好，因为跑完要下跑步机时跨距太大，不容易同时踩稳边条，而导致摔伤。

从生理学角度讲，跑步机的宽度约为你肩宽的1.5-2倍，长度约为你步幅的1.5-2倍。