切换到宽版
  • 1298阅读
  • 1回复

[美食做法]小朋友会喜欢的香肠蛋包饭[7P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
105353
金币
1300
道行
19523
原创
29307
奖券
17126
斑龄
188
道券
10111
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 19504(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-09-20
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-04-05
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-04-29) —
            
  

  我特别鄙视现在许多影视剧的创作者,比方说让《让子弹飞》等等诸多所谓的大片,里面有着大量凶杀、自残的场面让人看了特别的惊怵。以此来夺眼球、博票房,视生命如草芥,敢问良知何在?
  这世界上每个人一生都会是母亲心中的天使,每个妈妈对自己的宝贝都是如此的用心呵护,即便是一道简单的香肠炒饭,我也愿意做的如此讨你欢心。
  

  主要食材:香肠、青豆、鸡蛋、橄榄油、酱油、葱、隔夜的冷饭;
  

  烹饪过程:
  1、锅中倒入适量橄榄油,加入青豆、米饭翻炒,根据口味,我会炒至微微有锅巴出现;
  2、加入香肠、酱油,翻炒均匀;
  3、适量加点小葱翻炒均匀后装盘;
  4、打好的鸡蛋下锅,煎成一个圆饼;
  5、将炒饭包入蛋饼内;
  6、将蛋饼对半折合起来。
  

  

  制作小贴士:
  1、初始的时候少加一些油,因为香肠里有很多油;
  2、香肠很容易熟、也很容易焦,所以要后放;
  3、鸡蛋大小有差异,一般1-1.5个鸡蛋的蛋液煎成一个圆形的蛋皮大小合适;
  4、最后可以根据小朋友喜欢的口味搭配点蕃茄酱和水果。
  

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49968
金币
104982
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2016-04-05
营养价值很高卖相又好看上去就有食欲啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个