-
UID: 886391 
-
- 注册时间2010-06-27
- 最后登录2022-12-03
- 在线时间3381小时
-
- 发帖24329
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币7412
- 道行2615
- 原创767
- 奖券290
- 斑龄4
- 道券37
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 886391
- 发帖
- 24329
- 金币
- 7412
- 道行
- 2615
- 原创
- 767
- 奖券
- 290
- 斑龄
- 4
- 道券
- 37
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 3381(小时)
注册时间: 2010-06-27
最后登录: 2022-12-03
|
—
本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-03-21)
—
口味评分 ★★★☆☆ 感觉土鱿有点硬了，发了两天了，估计是买的土鱿太大只，肉太老了。制作简易度 ★★☆☆☆准备时间：10分钟 制作时间：10分钟材料：水发中型鱿鱼 一只青蒜苗 8 支新鲜红椒 2 个姜，蒜蓉（小料） 适量盐、生抽、蚝油、水、味精、少量淀粉、少量白糖制作方法：01.材料集合图02.青蒜苗切小段，鱿鱼起花刀切成长方块，红椒切丝，姜蒜剁成蓉。03.油内先热油，把青蒜下锅炒放盐（青蒜不易入咸味，所以要先下盐）炒至断生，放入红椒丝继续煸炒 至红椒断生起锅备用（ 先把蔬菜类，就不用洗锅子了  ）04.锅内放油，冷油放入小料爆香。05.倒入切好的鱿鱼片，翻炒约1分钟。06.倒入用生抽、蚝油、水、味精、少量淀粉、少量白糖事先调好的酱汁翻炒均匀07.炒至剩1/3汁时放入事先炒好的青蒜和红椒翻炒片刻即可出锅了。
|
