切换到宽版
  • 1469阅读
  • 0回复

[美食做法]养颜补血的红枣包,女人吃出好气色![9P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106178
金币
2373
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20023(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-02-18
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-02-18) —
            
 每个女人都爱美,每天照着镜子梳洗打扮,抹化妆品是皮肤表面的护理,想从里到外的容光焕发,还得从美食着手;有句老话,日吃三枣,终身不老,不无道理;红枣富含维生素C,补血养颜之佳品,食用比较方便;单吃红枣有时候想不起来,做主食一举两得,真心不错,女人吃出好气色,请朋友们随米兰看看红枣包的具体做法。
  

  准备食材:中筋面粉460克,酵母3克,清水250毫升;大红枣适量。红枣洗净,晾干最好没有水滴备用。清水可以改成牛奶随意就好。 每一步制作步骤都很详细哦。
  

  面粉放入盆中,取清水放入酵母化开后,慢慢加入面粉中,揉成面团;水一定慢慢加入,不要一下子全部倒入,揉好的面团做到三光,盆光,面光,手光;用屉布盖上发酵1个半小时左右,是原来的一倍大即可。
  

  面团发好后切开揉成一长条,大约直径4厘米左右,再切分成一个个小面剂子,大枣比较大,所以剂子不要太大,正好包裹一个大枣就行了。
  

  小面剂子擀开放入一个大枣,包成类似饺子形状,不封口。全部包好后上屉。
  

  凉水做锅,篦子上放上屉布,摆上红枣包,醒发20分钟。
  

  点火等锅开后,转为中火,开始计时,15分钟关火,焖上5分钟揭锅开盖,很重要一定记住了。红枣蒸熟后比生吃味道好。
  

  蒸好的红枣包甜软可口,一口咬下去就是枣肉,很满足,早餐吃两个红枣包富于营养容易吸收养颜补血。
1条评分金币+16
smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-02-18
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个