闽南人爱吃咸干饭,不知道起源于哪里。萝卜饭,在我的童年记忆里占据了很大的一个位置。那是九几年,家后面的一个工地,每天中午都会在临时垒起的灶台烧一大锅柴火饭,萝卜饭,是他们最经常做的。午饭时间,萝卜与肉焖出的大米香,常常会勾起我的馋虫。于是求着母亲,硬是让她端着自家的一大碗白米饭,去工地换来一碗萝卜饭。天天如此,久而久之,工地的厨娘在每次煮熟了饭之后,都会直接端一大碗到我家。那个冬季,我基本天天吃着工地的大锅饭。。
现在的我,也时常的就煮各种咸干饭,冬吃萝卜夏吃姜,在冬天,吃萝卜饭是再合适不过的了。以前的咸干饭,没有现在讲究,当时工地的饭,也只是用炼过的猪油渣加上少量的肥肉。而今,随着生活水平的提高,一碗咸干饭已不再是普通的咸干饭了,人们运用手头的各种食材,烧制出更加美味可口又营养均衡的米饭。
主料
五花肉120克 白萝卜400克
泰国香米200克 腊肠50克
鱿鱼干小半只
辅料
盐1茶匙 酱油1汤匙
鸡精少许 姜末半汤匙
闽南萝卜饭的做法步骤
1. 材料准备好,五花肉切小片,腊肠切小丁,鱿鱼干泡软剪丝。姜剁成末。大米淘洗干净。白萝卜切滚刀块
2. 炒锅,适量油,小火把姜末炸金黄,捞出不用
3. 直接用锅里的姜油煸炒五花肉,煸出大量的肉油 ,加入鱿鱼干,腊肠,1汤匙酱油
4. 加入白萝卜块,大米,稍稍翻炒两下
5. 倒进电饭煲里。加入与食材略平的水。水量不能太多,萝卜本身会出水。根据口味调入适量盐和鸡精。出锅时,用饭勺轻轻翻动,使饭粒更轻盈松软。如果喜欢葱头油的香味的话,可以加半汤匙葱头油