计算主力的持仓量，可以很好的帮助投资者判断主力目前处于何种阶段，如果是建仓阶段就应该伺机跟进；如果是出货阶段就应该赶快平仓出局。这其实也是股市制胜的一个要点。但要非常精确的知道主力的持仓量是一件不可能的事情，我们只能根据不同的阶段、不同的时间，用某种方法去大致的估算它。
吸货形态。主力吸筹一般分为两个阶段，低位吸货和拉高吸货。初级吸货阶段的持仓量比较容易计算，可以认为吸筹量大约占全部成交量的15％到30％之间的水平。
拉升阶段.有两种形式，一种是急升走势，这是主力的主动收集筹码方法，一般考虑全部成交量的50％为主力吸筹量；一种是缓升走势，这个时候，主力往往是进货和出货在同时进行，不断地赚取差价降低成本。可以认为主力的吸筹量大约在25％到35％之间。
吸货时间。对于一些吸货期非常明显的个股，大致测算主力持仓量较为简单，其公式为：持仓量＝(吸货期×吸货期每天平均成交量÷2)－(吸货期×吸货期每天平均成交量÷2×50％)。从公式中可以看出，吸货期越长，主力持仓量就越大；每天成交量越大，主力的吸货也就越多。
换手率状态。在许多情况下，如果股价处于低价位区域时，成交相当活跃、换手率很高、但股价的涨幅却很小，一般都是属于主力的吸筹行为，换手率＝吸货期成交量总和÷流通盘×100％。就这方面因素来说，股价在低位区域换手率越大，表明主力吸筹就越充分，这点也提醒投资者应该重点关注那些股价在低位落后于成交量变化的个股，它们将是下一阶段机会较多的一批个股。
上升途中。在一般情况下，股价上涨都伴随着成交量的同步有效放大，技术上称之为“价涨量升”，这往往是获利盘、兑现盘急于出局所造成的。然而，我们也可以看到有些个股随着股价的不断上涨，成交量反而逐渐缩小，这表明主力的持仓量较大，没有多少浮码在外面，这种个股只要大盘不转势、走势不破位，都可以继续持仓与庄共舞。
