人体内热过盛,亦可引起诸多疾病。中医认为五脏包括血液,均可生热,如肺热则生痰,胃热则口苦,肝热则上火,血热则焦躁。清热食物有: 甘蔗:性寒,有解热、生津、润燥之功。常用甘蔗汁作为清热生津剂,凡内热欲泻,饮蔗汁最好。 梨:有清热降火、生津解渴的功效。可清肺、胃热、小儿风热等。 西瓜:有清热、利水、利咽、止渴、解暑等功效。适用于发热、口渴、中暑、出汗多。饮用西瓜汁,可使患者顿觉轻松。 黄瓜:黄瓜有清凉、解热、止渴作用。热性病人发热口苦,不思饮食,宜嚼食鲜嫩黄瓜。 冬瓜:冬瓜性寒,清淡爽口,是清润之品,具有清热、利尿、降脾胃之火的功效。中医认为,脾胃火旺,多为贪食引起,而冬瓜善降胃火,胃热者宜食之。 莲藕:鲜生藕有消瘀凉血、清烦热的作用。内热盛者,可挤生藕汁饮之。希望对你有作用哦!!!