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睡眠问题
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睡眠问题
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发表于: 2015-01-24
— 本帖被 兵马大元帅 执行提前操作(2015-07-22) —
入睡困难,易早醒,睡眠浅(多梦,有声音易惊醒),睡眠过程中总会醒来多次(睡不踏实),近一年越来越严重了,男,33岁。有没有什么好的办法解决?(另外,脾胃不好,晨起舌头牙齿印明显;肝火旺,易上火,有时候控制不住会发脾气;肩颈僵硬,夜里睡觉感觉肩颈发凉;有时上班后感觉头晕脑涨,按上去酸疼,眼睛也不舒服,等等)
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发表于: 2015-01-24
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这是明显的肝胃不和的症状,兼有脾虚,心血不足,木克土伤,直接影响了人的睡眠;正虚邪实,故风邪内贼,经络被因,肩颈僵硬睡觉感觉肩颈发凉;由于休息不好精神受损,容易头晕脑涨。先以解除肝火为要,用泻青丸治之,一但肝火退去,再行健脾,或用逍遥散解之可也。
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发表于: 2015-01-25
引起睡眠困难问题的原因有多种,即阴虚痰热,,胃不安和,外感风邪;至于虚者,多是心血不足,于我看你是属于肝风内动,虚火上浮,神明被扰之问题.需要清泻肝阳,养阴滋水,方能安睡,可用石决明散先泻肝火,其次再予羚羊钩藤汤,予滋水涵木,养阴安眠为要,才能根本解除之,以上可作参考,希望能为你提供有益的帮助,
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地板
发表于: 2015-02-03
感觉肝郁脾阳不足,可使用柴胡桂枝干姜汤。
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4楼
发表于: 2015-02-06
按照中医说法是脾虚心血不足,适度服用补品,食补为最佳;减轻工作和生活压力!
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发表于: 2015-02-07
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