[已解答]雾霾怎么保护好我们的肺 [复制链接]

中国的空气质量整体都不好，尤其是大城市，有一种方式可以让我们呼吸的空气干净，让我们的肺不在被雾霾困扰，大家互相讨论，找到个好方法，保护我们的肺

只有一招 移民

        永远不出门？不行，还得出门工作，养家糊口。出门就带口罩？时间长了，既不舒服，也实在憋得慌，移民？有钱人、大款没问题，可是俺们这些没钱人呢？没招了。所以最关键的是调整产业结构，砍掉污染企业，用相关法律严惩污染环境的行为，治标与治本相结合，或许我们的生活环境会逐步得到改善。

怎么保护都是被动的。因为人无时无刻不呼吸，最好的办法还是整个环境变好，空气好才是办法。目前看20到30年不会有大的改观。有条件就移民，再不行就移居。

我们这没雾霾这东东

至尊狼王:我们这没雾霾这东东 (2015-01-20 21:55) 

真羡慕你们，你是哪里的啊

1减少外出或尽量不外出，即使非外出不可，也应戴上口罩。
2多喝水
3对于老人和小孩来说，雾霾天要补充足够多的水分，必要的时候还应补充维生素，以增加身体免疫力。
4注意卫生：手部、口腔、鼻腔的清洁也非常重要，必要时每天一次。晚上睡觉前还要注意鼻腔清洁，可以准备一些生理盐水或温水进行清洗，但不要过于频繁，每天1次即可。
5通风换气：开窗、通风最好选在中午，雾霾相对消散的时候，每次通风10—20分钟即可。
6合理饮食：饮食切忌辛辣或过热，大家要多吃清肺化痰的食品，如梨、橘子、枇杷、新鲜蔬菜以及百合、莲子、银耳等。此外，豆腐、白菜、高丽菜、花椰菜、山药、茯苓、白芝麻、白芍、白萝卜等“白色”食品在中医理论中都是护肺佳品。

这个问题好比问一个死刑犯，你怎样保护你的生命？

西方曾经有过的,产业经济发展的阶段,人们不是一样地经历过此种现象吗?其实雾霾并不可怕,只是空气的湿度大了些,对人体的健康威胁不是很大,不必过于敏感,,身体体质好,就是最好的护肺,就怕你是个亏柴,那就麻烦多了,最好的方法,应该是积极的锻炼身体,增强自身的体质,这是非常有效的捷径.

肺部只是人的五脏器官之人，人的整体素质才最重要的，人的身体好，就能抗御任何外部环境的变化，即是内因嘛，雾霾只是偶然间的空气质量现象，即是外因，但没有什么危害，故此，大可不必过于忧虑，坚持每天的运动和锻炼，就能增强肺活量，又即是护好肺脏啊，更加不怕什么的雾霾天。中医药从来就是强调人的主体抗病能力，其指导思想比较合理，不同于西医的微观学说，一味强调外部环境，请道友们明鉴！

外出戴口罩，吃清淡一点