[已解答]开始腰痛了 [复制链接]

每天睡觉起床后的一段时间里腰有点酸痛，四十一岁了。职业司机，开车时没有不适感觉。请道友告诉我可能是什么原因，如何解决，先谢了！

腰酸的原因有很多，无非就是虚与实两个方面的因素：所谓虚，多是气血不足，男人以气为主，气虚那是劳碌过度，有所损耗，休息不好，人不自知；所谓实者，多为湿热，睡眠时候，湿往下注，起床则活动了筋骨，湿气有所流动转化，自然不感觉有事了，因为是轻微，问题不是很大。
虚者要多休息，适当调补；实者可以清热利湿，饮些五花茶，或是清热疏气则可！

第一、晚上不宜吃得太饱，最多不超过7分饱；第二、请试着把枕头垫高些。纯个人体验，无任何科学依据。

我也一样腰痛了，今天去给小姐按摩了一个多少时，回来还是一样的痛，怎办呀？

根据您对病情的叙述，应该是腰椎间盘的问题，建议您去医院先拍个片子，先明确病情然后对症治疗。腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：
1．每晚睡硬板床。
2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。
3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。

操劳半辈子了，也该谢谢啦。

同意4楼的说法，既然是职业司机，白天肯定是处于久坐的姿势。夜间休息时腰椎的形态和白天是不一样的，因为职业原因，会导致腰椎部分出现腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题，之所以你白天感觉不到是因为长期处在病态状态下已经适应了。目前的状态是一个非常好的信号，建议楼主抓紧时间去医院检查，腰部的问题，养是唯一的解决办法。所以今早发现问题采取措施，避免进一步恶化。

车的座椅不合适也可能是坐的时间长了，我有时也有这种情况

搓热手 焐双腰 每日10次

服用六位地黄丸，效果很明显的