[已解答]肩周炎怎么调理？ [复制链接]

男，45岁，有一周时间了，晚上躺下后，右臂肩周部位不适，很沉重的感觉，尤其早晨起床时，右臂连掀被的力气都没有，伴随很疼痛。从药店买的肩周舒筋贴，贴上后轻松很多，但没有完全好转。请山庄医生朋友指点，最好是中医调理！

你主要是经络被堵，正所谓“不通则痛。”可以用中医药的针灸方法施治嘛，取穴局部及阿是穴。你家居河北，应该是属于风气太重，或是风寒，以通经活络为主，可用防风，甘草，桂枝疏风解表，加上路路通，葛根，血不足者入首乌，当归，气不足者入黄芪，白术等等，最好能根据实际出入加减可也！

天人地:你主要是经络被堵，正所谓“不通则痛。”可以用中医药的针灸方法施治嘛，取穴局部及阿是穴。你家居河北，应该是属于风气太重，或是风寒，以通经活络为主，可用防风，甘草，桂枝疏风解表，加上路路通，葛根，血不足者入首乌，当归，气不足者入黄芪，白术等等，最好能根据实际出入加 .. (2013-05-27 10:13)

非常感谢您的解释，你说的太对了。我平时穿的少、天气冷也不爱添减衣服，另外卧室不爱关门，有几次客厅忘关窗户，以致晚上胳膊在外感觉到冷，肯定寒很重。麻烦您给我开个药方可以吗？

海边人:非常感谢您的解释，你说的太对了。我平时穿的少、天气冷也不爱添减衣服，另外卧室不爱关门，有几次客厅忘关窗户，以致晚上胳膊在外感觉到冷，肯定寒很重。麻烦您给我开个药方可以吗？ (2013-05-27 11:27) 

白术，苍术，防风，防己，路路通，田七，葛根，穿山甲，首乌，水煎服，用二剂

天人地:白术，苍术，防风，防己，路路通，田七，葛根，穿山甲，首乌，水煎服，用二剂 (2013-05-27 16:23) 

谢谢，以上药材剂量同等吗？

山庄高人多啊

海边人:谢谢，以上药材剂量同等吗？ (2013-05-27 18:54) 

山甲要炮用量轻（三克），田七磨粉二克冲服，其余各药可等量。

加强体育锻炼
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
营养补充充分
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
要保暖防寒
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
加强肌肉锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

tangjian8088:加强体育锻炼
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
营养补充充分
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
要保暖防 .. (2013-05-28 21:50) 

谢谢你的细心指点，我铭记在心，加强体育锻炼，营养补充充分，保暖防寒，我一定做到，也能做到。再次感谢！

本人曾经有过这个毛病，我的感受是不用什么药物的调理，只要在生活的过程中加以锻炼和注意保护，炎症就会逐步消失的，一是坚持做肩部的运动，二是特别要注意肩部的保暖，就是夏天最热的时候，晚上睡觉也要穿一件汗衫，身体的其它部位可以裸露，但是肩部一定要护住，我就是这么样治好的。

大不列颠:本人曾经有过这个毛病，我的感受是不用什么药物的调理，只要在生活的过程中加以锻炼和注意保护，炎症就会逐步消失的，一是坚持做肩部的运动，二是特别要注意肩部的保暖，就是夏天最热的时候，晚上睡觉也要穿一件汗衫，身体的其它部位可以裸露，但是肩部一定要护住，我就是这么样治 .. (2013-06-01 17:17) 

谢谢，夏季我很少盖被子，一般裸睡，不习惯穿汗衫，但是为了消除炎症，我要向你学习。

中医调理比较好

膏药加保健按摩，坚持坚持

四月天:中医调理比较好 (2013-06-10 10:47) 

谢谢你的指点，握手。