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<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（活动暂停） [复制链接]

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只看该作者 20楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
早餐：豆腐包子，（零食）瓜子，爆米花
午餐：炒面，薏米红豆汤
晚餐：红豆粥，凉拌黄瓜，馍
共2条评分 ，原创+1 ，道行+1
jvcxp 原创 +1 真戒酒了~ 2013-04-15
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只看该作者 21楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）

2013年4月13日
早餐：省略 起得晚
午餐：在外吃火锅自助
晚餐：简餐 剩的炖肉 剩的炒萧山萝卜干 玉米面馍馍
           隆重介绍养生食法：拍黄瓜，酱油+山茶花油+意大利葡萄酒香脂醋          
共2条评分 ，原创+1 ，道行+1
jvcxp 原创 +1 养生食法 2013-04-15
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只看该作者 22楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
4月14日  咱没法和老范比
早餐：油条、烧饼、米饭、炒菜
午餐：陪客人，38度白酒半斤加多菜
晚餐：竹叶青酒半斤，菜多种（给哥们接风）
共1条评分 ，金币+16
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只看该作者 23楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013.04.14号
早餐：开封灌汤包 胡辣汤
午餐：番茄面条
晚餐：土豆炒肉 炝绿豆芽 馒头 米汤
共1条评分 ，金币+16
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只看该作者 24楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）

日期：2013年4月14日
早餐：百合玉米粥，酸豇豆，五香豆腐干，煮鸡蛋，蒸山药，馒头
中餐：凉拌黄瓜，凉拌莴笋丝，韭菜炒鸡蛋，排骨蒸米饭
晚餐：香肠炒莲花白，青椒炒墨鱼丝，燕麦片粥，馒头

早餐：















中餐：












晚餐：













生活体会：
饭后不宜吃水果。有些人习惯饭后马上吃水果，或在聚餐后上来果盘就接着吃，这是不利于健康的。
共2条评分 ，原创+1 ，奖券+1
jvcxp 奖券 +1 够排场~ 2013-04-15
jvcxp 原创 +1 够排场~ 2013-04-15
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只看该作者 25楼 发表于: 2013-04-14
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
日期：2013年4月14日
早餐：稀饭，小菜
中餐：馄饨，小笼包
晚餐：西兰花，基围虾，芦笋炒肉片，红烧肉，咸肉笋菇汤，米饭
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只看该作者 26楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
早餐，大饼，油条。中餐，肉片。青菜。豆腐汤。晚餐，肉丝，青菜，
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只看该作者 27楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
日期  2013年4月14日
早餐    豆腐卷    菜火烧   鸡蛋  稀饭  咸菜

午餐    面条   小菜


晚餐     菠菜炖粉条   煎鱼     花生米   水饺  小葱


[ 此帖被快客在2013-04-15 18:00重新编辑 ]
共2条评分 ，原创+1 ，奖券+1
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只看该作者 28楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013-04-15
早餐：小米汤，馒头，炒土豆丝，红辣椒
午餐：排骨面，梨
晚餐：红豆粥，馒头，凉拌芹菜，























酒这几天没有用上，
共2条评分 ，原创+1 ，道行+1
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只看该作者 29楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013.4.15
早餐：西红柿鸡蛋面条，小咸菜
午餐：韭菜饼
晚餐：韭菜饼、炒海菜，小米粥
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只看该作者 30楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013年4月15日
早餐：稀饭，小菜
午餐：炸酱面
晚餐：糖醋排骨，烧鱼块，炒黄瓜，香菇笋汤，米饭
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只看该作者 31楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）

日期：2013年4月15日
早餐：玉米粥，咸榨菜，橄榄菜，五香豆腐干，煮鸡蛋，烤饼
中餐：素炒西葫芦片，素炒菜花，香菇烧肉，红枣米饭
晚餐：蒸香肠，香菇炒黄瓜，油茶粥，馒头


早餐：
























中餐：
















晚餐：














生活体会：
吃完饭不要马上睡觉。有些人中午时间短，赶快吃完饭就睡午觉，有些人晚上吃饭很晚，吃完就睡觉，或吃完夜宵就睡觉，这样对身体都不利。一般是饭后半小时以后再睡觉，最好是基本感觉腹部不饱胀再睡觉。

[ 此帖被jingyouzi在2013-04-15 21:15重新编辑 ]
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只看该作者 32楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013年4月11日
早餐:馒头,白稀饭,炒萝白干.
午餐:炒面条,,瘦肉片,麦菜汤.
晚餐:蒸芋头丝,炒大白菜,叉烧枚肉.
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只看该作者 33楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013 年历4月12 日
早餐:烙薄饼,淡麦片.
午餐:咸花卷,瘦肉粥.
晚餐:枸杞蛋花汤,蒸排骨,炒圆椒.
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只看该作者 34楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013 年4月13日
早餐蒸萝白糕,淡牛奶.
午餐:牛腩汤粉,
晚餐:莲藉焖大肉,炒青瓜,煎荷包蛋.
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只看该作者 35楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013 年历4 月14日
早餐:蒸糯米粽,淡麦片.
午餐:炒三丝肉条,海带猪骨汤.
晚餐:炒薯条丝,蒸水蛋葱花,煎鲩鱼肉.
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只看该作者 36楼 发表于: 2013-04-15
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013 年4月15日
早餐:熟鸡蛋,生肉包,淡牛奶.
午餐:鸡蛋炒冷饭,炒通菜
晚餐:霸王花煲猪肉汤,酱油鸡中翅,炒大白菜.
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只看该作者 37楼 发表于: 2013-04-16
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
2013.4.15
早餐：小面馆里，肉丝面一碗，鸡蛋不敢吃了。
午餐：米饭一碗，韭菜炒豆腐条，大豆烧排骨，茼蒿汤，不敢放鸡蛋。
晚餐：稀饭加面疙瘩，三辣菜，萝卜干。

不知版块又开张了，没图片，明天上图片。
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只看该作者 38楼 发表于: 2013-04-16
Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）
日期：2013年4月14日
早餐：肉夹馍
中餐：蒜苔炒肉  茶籽油豆腐  西红柿炒鸡蛋  烩土豆条豆角条   豆浆    米饭
晚餐：鸡腿菇鸡蛋炒面（成品忘记拍照了）
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Re:<山庄春季饮食有奖普查>各位道优每天一日三餐吃点啥子？（new）

4月14日
早餐： 牛奶 点心（稻香村的牛舌饼）
午餐：进补 海参小米粥 生煎T仔骨 玉米面窝头
晚餐： 米饭 炒菠菜粉丝 炖腔骨
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