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[心得体会]如何在春困的时候控制自己的情绪 [复制链接]

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离线为你画眉

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-04-05
— 本帖被 xxmmccnn 执行加亮操作(2013-04-05) —
    春天天气转暖,很多人都有睡不醒的感觉,一直处于疲倦的状态,导致精神不集中,甚至开车时打盹。另外,春季夜晚时间缩短,这样人们的睡眠时间也会相应缩短,也导致了夜间睡眠不足,白天犯困。如何再开长途车的时候控制自己的情绪啊,特别是下午迎着太阳开车更容易犯困的啊,大家有什么好的方法,我不吸烟的  
2条评分金币+18
huoxiang 金币 +3 注意休息,切忌饮酒!实在不行,找个安全的地方停车休息一下。 2013-04-17
xxmmccnn 金币 +15 优秀话题 2013-04-05
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线wmhzxl

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-04-05
这个一定要停车休息一下,眯一会效果就很好了。
1条评分金币+2
为你画眉 金币 +2 回复认真,加分鼓励 2013-04-06
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离线zz123qqjpmn

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只看该作者 板凳  发表于: 2013-04-06
随身携带清凉糖,或者是口香糖也OK啊,实在是困得不行,拿块毛巾倒点冷水擦脸,效果相当明显
1条评分金币+3
xxmmccnn 金币 +3 颇有见地 2013-04-06
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离线esunsohu

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只看该作者 地板  发表于: 2013-04-06
带点辣椒什么的,只要能提神就行,还要多休息。
1条评分金币+2
为你画眉 金币 +2 辣椒就算了吧 2013-04-06
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离线huazhiwu

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只看该作者 4楼 发表于: 2013-04-07
适当含一块巧克力,弄一块口香糖。但是我经常是一上车就打开收音机,听一些喜欢听的节目,这对抑制困顿驾驶也有一定的帮助。再就是车辆空气打开外循环或开一点窗户,保持车辆内部温度稍低一些,这也是对困顿有良好的抑制作用。
1条评分金币+5
为你画眉 金币 +5 颇有见地 2013-04-07
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离线htlibenkun

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只看该作者 5楼 发表于: 2013-04-07
听听旋律平和悠扬的音乐,有助于情绪的平稳。再有就是开车时一定不要怄气,保持心态平和,不要以不理智的方式去回击对方野蛮的驾驶行为,这样只会使结果更糟。还有,心情不好时一定不要摸车了,容易出危险。
[ 此帖被htlibenkun在2013-04-07 12:04重新编辑 ]
1条评分金币+5
为你画眉 金币 +5 精彩回复 2013-04-07
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离线大不列颠

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只看该作者 6楼 发表于: 2013-04-07
个人体会,一是听点音乐,二是到停车区里休息一下,上趟洗手间,喝点水,吃点东西,三是实在犯困了,就把车停在休息区里小迷糊一会。
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xxmmccnn 金币 +5 鼓励讨论 2013-04-07
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离线rrabit

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只看该作者 7楼 发表于: 2013-04-09
减速——靠边——休息区——停车——手刹——打个盹儿~~~
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离线skm12

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只看该作者 8楼 发表于: 2013-04-11
哈哈,我也是受这个问题困扰很久了,一直没有解决办法,我来看看各位高手的回答
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离线香辣虾

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只看该作者 9楼 发表于: 2013-04-12
听听音乐,实在不行停车休息。
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离线huoxiang

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只看该作者 10楼 发表于: 2013-04-17
注意休息,切忌饮酒!实在不行,找个安全的地方停车休息一下。
1条评分金币+2
xxmmccnn 金币 +2 鼓励讨论 2013-04-18
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离线vbnf

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只看该作者 11楼 发表于: 2013-04-23
喝点咖啡听节奏感强的音乐
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离线sologutou

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只看该作者 12楼 发表于: 2013-05-06
开点音乐,最好有人和你聊天。不过,最重要的是,吃了午饭,睡一会儿,几分钟也许。再上路
1条评分金币+3
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离线njydx

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只看该作者 13楼 发表于: 2013-05-06
喝杯浓茶,加以适当休息。
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离线yts007

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只看该作者 14楼 发表于: 2013-06-02
春困一是要休息好,我的经验是:在每天的中午的时候,喝一点蜂蜜水,效果很好
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为你画眉 金币 +2 鼓励一下 2013-06-02
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离线njydx

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只看该作者 15楼 发表于: 2013-06-03
每隔两小时休息20分钟。
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离线lanrenqq

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只看该作者 16楼 发表于: 2013-06-11
睡一会再开,千万别撑着,否则太危险了……
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为你画眉 金币 +2 回复认真,加分鼓励 2013-06-12
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离线zhenghufu

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只看该作者 17楼 发表于: 2013-06-14
平时多注意休息,如果在车上困了就停车休息一下
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别以为穿了一件马甲人家就不认识你了,大家都心知肚明呢,哈哈哈!


离线wzg8188

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只看该作者 18楼 发表于: 2013-06-19
迎太阳要戴偏光镜,降低车内温度(高温更容易犯困),感觉有困意一定要进服务区休息,安全第一,不可大意,
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xxmmccnn 金币 +3 颇有见地 2013-06-20
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离线wxkmx

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只看该作者 19楼 发表于: 2013-06-20
我是听刺激的音乐来控制的
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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