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[已解答]睡眠问题 [复制链接]

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离线xgh601

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-01-28
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2014-11-03) —
本人晚上11点左右睡觉，5点多就星了之后就不能睡点解？另晚上睡眠时腰部有冷的感觉。
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
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离线心情随天变

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-01-28
早睡早起，盖好被子
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在线天人地

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只看该作者 板凳  发表于: 2013-01-28
肺与大肠为表里，卯时属于大肠经也，可能你身有外感未除，内传于大肠成热，因热扰而影响你睡眠，外感未除，又影响你腰部觉冷；这是原因分析之一也，另外阳虚不足，也会造成气血转化欠佳，腰部也会有不适而感觉不温之冷也，心血不足，容易早醒，最好找有经验中医师诊治，最为稳妥。
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风火轮 金币 +8 鼓励一下 2013-01-30
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离线ggb000

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只看该作者 地板  发表于: 2013-01-29
首先精神放松，不要焦虑，养成规律生活的好习惯。可以适当用些药物，推荐服用异丙嗪试试。异丙嗪是治疗过敏的药物，副作用是嗜睡，利用它的副作用。好多人试了好用，你也可试试。
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离线yangyang69

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只看该作者 4楼 发表于: 2013-02-06
如果你第二天不感到疲劳就没有问题的。所以不用担心的。
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