[已解答]肝出了一点问题，吃什么好 [复制链接]

今天又个朋友验大血，说肝出问题，具体什么我也不知道，只想问问吃些什么有助治疗，食物啊，水果之类的．希望大家帮帮忙？

糖就可以了，直接吸收，不加重肝脏的负担

太简单了吧，你都不知道，打听清楚再问吧。

食物的药性一般是平的，起不到多大效果。楼主还是赶紧看看吧，肝部的毛病可不是闹着玩的

引用楼主关爱在此于2012-08-03 08:38发表的 肝出了一点问题，吃什么好 :
今天又个朋友验大血，说肝出问题，具体什么我也不知道，只想问问吃些什么有助治疗，食物啊，水果之类的．希望大家帮帮忙？

你应该了解清楚、你的肝、出了什么问题，出了哪一方面问题、大家才好回答你。

出了什么问题？你也说不清楚，怎么样回答呢？

是的哦，肝很重要，得查清楚了

预防最重要，不可完全靠食物药物来弥补。

最好到医院采取内科治疗，一般强力宁、甘利欣等治疗，效果好！你最好到公立医院治疗，尽量不要去民营医院治疗。
以上信息仅供参考

一定戒酒，少油腻，护肝最好就是多休息多睡觉。

有些肝病是不可逆的，治不好。

药补不如食补

蛋60克——70克鸡蛋、鹌鹑蛋补充良好的必须氨基酸鸡蛋不超过2只

牛奶或奶制品400毫升一500毫升低脂奶、脱脂奶粉、酸奶、松软白干酪钙质、维生素A及B2含量丰富

瘦肉70克一80克牛、羊、猪、鸡、免肉不含皮和骨头含多量优质蛋白质 蛋白质占16%一25%

鱼或贝类70克一90克平鱼、黄花鱼、虾米、银鱼、墨鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、蛤蜊田螺等含钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等含0.3%-11%脂肪

豆类或豆制品豆腐159克一200克大豆、豇豆、碗豆、赤豆、蚕豆等，豆干、豆丝、油豆腐、面筋、豆腐脑含植物性蛋白，其不饱和脂肪酸有利于降低胆固醇每日一定要吃

淡色蔬菜合起来350—400克洋葱、菜花、豆芽、洋白菜、菱白维生素、矿物质微量元素、纤维等均很丰富部分鲜菜经消毒后可以生吃，四季豆，扁豆宜煮熟后食用

深绿色蔬菜菠菜、四季豆、扁豆、油菜、金花菜、空心菜、青椒、蒜苗、芹菜、韭菜海藻及菇类 裙带菜(海带)、海苔、紫菜、蘑菇、鹿尾菜、黑木耳、白木耳、香猴头等

薯类100克一120克 马铃薯、山药、芋头、甘薯 钙、磷及维生素B1、C等均有，加热后较稳定不宜吃得太多

水果400克—450克 葡萄、柑橘、苹果、鸭梨、桃子、草莓、菠萝、香焦 荔枝含维生C、钾及多量纤维素最好吃新鲜的

谷类

米饭450克

面包60克

大 米、胚芽米、小米、玉米粉、挂面、面粉、芝麻等生活所需的主食提供热量和维生素B族每餐要定时吃

糖 20克砂糖 、蜂蜜、故麦芽糖取其糖分，用其甜味

油脂 20克一30克豆油、花生油、菜油、奶油、沙拉油、麻油促进维生素A、D、E、K的吸收过正常体重
者不宜多用

嗜好品

适量 蛋糕、饼干、巧克力、瓜子、核桃，花生米、各种饮料等增加生活乐趣或遵医嘱每餐要定时吃

注：每天食谱可按上述种类食品及其目标计量组合，参考食品举例的素材调理。强调蛋白质、维生素、微量元素要比常人多摄取一点。调理方法上应注意烹调技术，控制动物脂肪量。