[已解答]耳鸣 [复制链接]

耳鸣怎么办啊？

建议咽口水或吞东西，再不行就医！

中医里讲 耳鸣是肾虚 你可以去医院看看 找出病根 及时治疗

自助康复法是指通过患者自身调整，或患者之间相互帮助来缓解耳鸣症状的方法。　 　　
1．分散注意力：增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋有交谈，多在户外活动，避免长时间独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。 　　当然，各个人的生活环境、经历不同，分散注意力的方法也会各不相同，没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活，不要灰心，要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。 　　
2．利用环境声来减轻耳鸣：虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同，但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音，在它们当中音乐是最理想的，尝试着培养自已对音乐的兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。　 　　
3．耳鸣者自助小组：耳鸣的发病率大于10%，因此耳鸣者不要自我封闭，或许将自已的烦恼讲出来，会找到知音。几个人可以组成一个小组，定期聚会，学习有关耳鸣的医学知识，交流各自的耳鸣体验和改善方法，进行简单的娱乐活动，如下棋等，或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法。

试试六味地黄丸

我耳鸣快三年了，很多方法都用过了，基本没用，还是放松心态，不要把它放在心上。要成了心理负担就不好了

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。 耳鸣是耳聋的等耳部疾病的前兆，不可忽视。引起耳鸣的原因有多种，肾虚、贫血，烟酒过度、熬夜疲劳、神经过度紧张，噪音、感冒、外伤等！建议您采用 推出的新针灸疗法，通过中医药物配合治疗，治疗耳鸣取得极好的疗效，

有些人耳鸣长期都是这样，虽然说是肾虚，实质是体质较弱，怎么样补皆罔效也。你可以不理睬它，也不要作为精神压力，反正不会影响寿命。而偶然有之，那可能是肝胆湿热，清之解之，就没有事了。

耳鸣只是一种表像。

在出现耳鸣之后，用排除法来判断自己耳鸣的病因。如果耳鸣的同时，发生头晕，恶心并且同时伴随有听力下降的情况，则是属于突发性耳聋，对于突发性耳聋的治疗，时间必须及时。如果只是耳鸣，没有听力下降的情况，不用过多担心，通过用药治疗耳鸣也会逐渐好转。耳鸣的原因有很多，出现耳鸣后要进行自检，看血压是否正常，是否有颈椎病，如果同时伴随有耳闷耳堵的话，则是属于鼓膜凹陷，需要用手捏鼻子鼓气。一般没有以上情况的耳鸣，多是属于神经性的，内耳耳神经自发放电是属于耳鸣的核心病因。出现耳鸣之后，要注意生活起居规律，饮食配合。另外还有一种说法耳鸣是由于上火或肾虚导致的，这是诱发因素，但是这两种情况引起的耳鸣持续周期不会太长。当时也不能疏忽，注意调理，用清栮茶坚持调理一段时间，对耳朵会有帮助的，减少耳鸣 听力下降的几率。


治疗耳鸣，我觉得用清栮茶HAO，我给我妈妈就是买的这个用，效果确实很好，现在她每天精神都不错。全家人心情也好了~~~有预防耳鸣的保健操，你可以看看：
1．指插耳道
    用中指或食指尖插入外耳道口，轻轻摇动数次后，使外耳道的空气排出，塞紧手指后突然拔出，重复3～5次。再用两手中指，分别反复按压两耳耳屏，将耳屏掩住外耳道口，一压一放，重复数十次。或用两手大鱼际处稍用力按压外耳道口，再突然移开，反复多次。
    2．搓掌弹脑
双手手学相互搓热，将掌心紧贴双耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在后脑部，两中指尖相触，将两食指翘起叠在中指上面，然后食指用力从中指上滑下，重重地弹击在后脑勺上(相当于玉枕穴处)，此时耳内可听到“咚一咚一”的声音，如击鼓之声。先用左手食指弹击24下，再用右手食指弹击24下，最后双手食指同时弹击48下。此法为古代养生法“鸣天鼓”。