武当休闲山庄 - 第2页

离线老八洞

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只看该作者 20楼发表于: 2012-07-08

本人从十一岁就有这个爱好，几乎一天要两三次。现在38了，儿子也9岁了。所以楼主这样的年纪一天一次绝对不会影响身体发育。

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luo0

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厉害,兄弟我佩服.

2012-07-31

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离线豆芽儿

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只看该作者 21楼发表于: 2012-07-08

找个女朋友吧......

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离线zhouyong

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只看该作者 22楼发表于: 2012-07-14

适当节制多了影响身体健康

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离线yxb5844

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只看该作者 23楼发表于: 2012-07-14

小日本的片子少看点,多做点别的事分分心就不想了,再不行弄个橡皮筋戴手上,想了就拉一下

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离线doudou1221

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只看该作者 24楼发表于: 2012-07-15

肯定不好，转移注意力，多想想学习或看看自己喜欢的书吧。

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离线佳一11

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只看该作者 25楼发表于: 2012-07-16

适度手淫也是正常的，要是过度的话会影响身体发育和记忆力！多转移一下注意力！

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离线feng01978

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只看该作者 26楼发表于: 2012-07-16

第一，要多休息，改善睡眠。
第二，戒烟酒，少些应酬。
第三，要多运动，像太极，散步，健身操等一些不太剧烈的运动。
第四，注意日常的饮食，多吃补肾的食物及多摄入高蛋白的物质。

要戒掉SY的习惯，一定有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。同时培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾羊腰核桃黑米等都有补肾作用。

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2012-07-16

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