足筋膜炎的治疗
1、休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。冰敷
若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。如无明显改善,可考虑局部注射类固醇。
2.药物治疗
采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
专家建议:
筋膜膏用中医内调外治之法,一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛,一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血,攻补结合,故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。
3. 带有足弓支撑的鞋垫
带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力,通过专用的3D扫描仪扫出足底三维图像,使用数字化雕刻机雕刻鞋垫,此种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。《卫生部疼痛学分册》也作出注释:足垫是治疗足底筋膜炎的有效方法。
4.可以有效保护足弓的矫形鞋
使用可以有效保护足弓的矫形鞋。病理性的矫形鞋,其鞋垫均比较硬,国内传统的理论认为软底鞋轻便、柔软、舒适,然而国外的理念普遍认为硬底鞋对人足弓保护好,可以在较长时间的行走之后有较低程度的不适感。另外在儿童期,穿着硬底鞋还可以预防扁平足的发生,有效促进足弓发育。