体面的方法就不知道，撕破脸皮的方法（法律诉讼）倒是要注意几点。
第一，你要保留对方借款的证据，你没有要对方写借条，那就能只好从证人证言或者电话谈话，面对面谈话的录音录像。录音录像中一定要巧妙的把双方的身份，日期等说出来。
第二，要注意债务的时效性，法律规定债务的时效性为2年。有约定还款期的债务从还款期开始算起，无还款期的债务从借款时开始算起。2年内向法院起诉要求还款，法院会支持。过了2年再起诉，法院不予支持。除非有证明债权人在这2年中一直在追讨欠款，或虽然过了2年，但欠款人答应还款而未还款。这样时效性从最后一次追要欠款日开始，再延续2年。你的债务已经过了2年了，所以你一定要证明这2年中你一直在追要欠款。如果没有这个证明，就一定要想办法得到欠款人同意还款的承诺（偷录下录音，录音中的谈话要把双方身份和日期说出来），哪怕这个承诺是他忽悠你的，你也又一次取得了还款时效，拥有了要求他还款的法定权利。这录音录像一定要注意几点区别，如果是时效期内的，只需要有双方身份，日期，你在追讨欠了的钱这些信息就可以了，法律会从你这个录音录像的时间开始重新计算2年的时效期；如果是时效期后的录音录像，除了上述几点外，还必须要有对方同意还款的内容，没有对方同意还款的内容，法律是不会重新计算2年时效期的。
否侧一旦过了债务的时效期，就有这样的后果：
一.债务人可以不履行债务;
二.债权人丧失胜诉权。债权人告到法院，如果法院审查认为没有正当理由而时效已过的话，就不能判他胜诉。在法学上，将已过诉讼时效的债务称为“自然债务”。
三.诉讼时效届满后，债务人由于不知道时效规定或者明知道时效规定而自愿履行债务的，不得又以时效已过为由请求返还。
四.诉讼时效期满的债权可以用来抵销其他债务。例如，甲欠乙一笔钱，而乙也欠甲一笔钱，甲的债权已过诉讼时效，而乙的债权未过时效，这时，甲可以用已过诉讼时效的债权抵销欠乙的债务。
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