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离线写不完的温柔

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-11-30
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2015-04-27) —



     身体老是感觉  很沉       怎么办啊  是不是生活没规律啊 
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
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离线tiannan8888

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-12-03
可能是亚健康状态了吧，现在已经是冬季了，可以找老中医搭脉，弄个膏方吃吃，调补一下，不错的！
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mabaolixi 金币 +4 鼓励一下 2011-12-03
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离线枇杷果果

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只看该作者 板凳  发表于: 2011-12-06
身体沉，赶到没劲，疲乏，这是身体虚的表现。找中医调理，冬天是进补的好季节。
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mabaolixi 金币 +3 鼓励一下 2011-12-06
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离线baqiaofensi

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只看该作者 地板  发表于: 2011-12-14
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mabaolixi 金币 +4 鼓励一下 2011-12-14
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离线紫夜孤宇
万载之约&伤亦无悔

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只看该作者 4楼 发表于: 2011-12-16
如果生活没有规律那就是由于身体没有得到充分的休息，因为人的生物钟是夜晚睡觉白天做事情，如果你打乱了这个生物钟就算你能够睡10个小时身体还是无法得到应该有的休息，时间长了身体就会疲劳所以会乏力
从中医的角度来说身体乏力和沉重是属于肾阳虚的范畴，如果说有伴随畏寒怕冷 腰膝酸痛 手脚冰凉这些症状就可以确定是肾阳虚
如果说是第一种情况就调整作息时间，第二种可以多吃一些牛肉 羊肉 狗肉和韭菜能够缓解的
另外就是加强一下体育锻炼呵呵
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