防止脱发十诀
①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态。
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩
⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
⑨戴帽子要注意头部通风和透气。
⑩适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长
对于严重脱发者，可以采用外疗法：效果比较显著的是德国的优发阿佩辛。不过需要使用到德国正品，这个非常适合脱发患者。在国外是很受白领阶层的欢迎心理
