早晨起来口苦的原因:
(1)肝出了问题,由肝湿热引起口苦,可能存在炎症,尤其是胆囊疾病。人在睡觉的时候是躺着,肝上的苦水倒流回了口腔,导致口苦。
(2)胃热导致口苦:胃动力不好、食道存在炎症的人,平常吃过多的辛辣食物,会导致胆汁返流到胃,引起口臭。
(3)生活不规律导致口苦:一天到晚上网,睡眠严重不足,烟瘾太大,喝太多的酒都会引起口苦。
(4)压力过大造成口苦:工作精神压力大、导致饮食不规律、活动少,引发肠胃功能呆滞,吃的食物在胃肠停留的时间过长,容易引起湿热,从而口苦。
早晨起来口苦的护理办法:
(1)每天早晨起来后,喝一杯白开水。
(2)缓解心理压力,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
(3)每天抽出时间,适当的做运动。增强身体体质。