[已解答]不想说梦话！！ [复制链接]

室友说我天天晚上说梦话，偶尔还喊几句。有时他们还能和我搭话，求助，怎么才能不说梦话？需要什么药物治疗吗？

我也经常说梦话，磨牙，不过我没觉得有什么问题。

首先，这种情况属于比较正常的。
如果楼组以前没有这种情况，那就是白天想的东西多了，日有所思夜有所梦，如果这样会影响到第二天的精神，属于亚健康范畴，那就应该吃点安神的，比如安神补脑液，还有，晚上不要睡得太晚哦，这样也会导致打呼哦。

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不建议 直接服用 六味地黄丸  都没分清楚 阴虚 还是阳虚 就上药  不合适

说梦话 不其他 室友能谅解就行   以前我大学的时候 就有室友  磨牙 大呼 梦话的 很正常

这个是应该是没办法解决的，当然，如果你不当特工，不搞婚外情什么的影响不大，自己想想吧

说梦话也是一种“病”，要注意身体的休息和调理！

不要给自己压力，你也不想说梦话不是吗？不是人为所能控制的。
其实你这种有点像神经衰弱，可以去看看中医，调理下，还有就是个人体质问题，给自己适当的运动，白天不要太累，晚上睡觉前也不要玩的太疯，寝食要有规律，不要过多睡眠，晚上保持八个小时，中午一个小时，你可以试试看。