[已解答]【申请置顶】心理求助 [复制链接]

从小时候十岁左右，心里开始充满了仇恨，直到现在，随着十多年时间的推移，仇恨越积越深，甚至很想有报复的心理。但是学会了忍受，一直忍着，就想哪天有能力了，把他们全部绑起来，鞭打、狠揍。。。。。。，一泄心中多年的不快。虽说很邪恶，但是很多时候人是控制不住自己的，说得容易，放下那份仇恨却是很难，或者说压根就不可能放下。仇恨的力量时刻鞭策着内心，人不能为着仇恨而活着，不是当事人本身根本无法体会到那种思绪，放下谁都会说，但是真的做得到吗？真的放得下吗？该怎么才能真正的放下？

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每个人都受过创伤，只是大小不同。既然这么长时间过去了，就应该慢慢地把它忘记。充实自已的生活，让自已强大，说不定你还有机会。努力！

放下那份仇恨确实很难！但有一句话:退一步海阔天空。

我贊成 ~ 退一步，海闊天空！切勿作出不可挽回的事來。

有一点你必须时时提醒自己，这世界少了谁都会转的很好~如果实在专牛角尖！建议看看心理医生吧

真正好的做法就是远离你所仇恨的事物，在家时，我经常会因家里人的唠叨而非常的气氛，等我到外面上学时就会忘记那些不愉快的事，在新的环境里会有好的心态和心情。所以我建议你有能力的话，离开你所仇恨的环境一段时间。

如果你是无缘无故的仇视别人，我想你最好是去看心理医生或精神科的医生。

这个时候出去外边走走，光着脚在草地上走走，然后找个四周都是植物的地方坐下来，闭着眼什么都不想

楼主到底为什么仇恨，又仇恨的是什么呢？估计楼主一句话两句话也说不清楚。不过楼主能主动发帖求助，说明还是很希望能改变的，或者说理性大于仇恨。对自己释怀一些，对别人也释怀一些，不要老是想着狠，也许会好些。
不是心理专家，也说不出什么开导你的话，希望不要成为马加爵第二。

你要首先找到你仇恨的根源，再试着去沟通。平时多看些佛经之类的书籍

佛语云：“苦海无崖，回头是岸。放下屠刀，立地成佛”善哉！善哉。。。。

爱能融化所有仇恨的东西，希望楼主多多去感受~

楼主10岁时候心里就仇恨？对父母？对同学？对老师？父母要求太严？经常打骂你？古语云：棍棒底下出孝子。可能是家长的教育方式不得体吧，可是换种方式讲，那是应为爱你，所以才会对你要求严格啊。同学和同事就更不靠谱了，谁欺负你，直接干仗就拉倒了，干过干不过无所谓啦，争的就是一气吧。
希望楼主做个豁达的人，这个世界上其实真的没有什么放不下的事情，过不去的坎，几十年后大家都是冒一股子烟极乐去了，你是想快快乐乐的过日子呢，还是想生活在仇恨里，每天郁闷的过日子呢，立地成佛吧。祝你早日放下包袱，开心面对生活。

千万要冷静啊，楼主

       我恨一个人的时候，恨不得嚼其骨，饮其血，特别是在气头上的时候，更是恨不得把其肢解的一块一块的，怎么够血腥就怎么做，当自己在心里把某个人“碎尸”完以后，就会冷静下来，反问自己，他真的就这么可恨吗？难道非要如此残忍的虐待他，才算是惩罚他吗，生活中有多大的事情，是深仇大恨呢？就这样想着想着就会觉得，其实他也没有坏到那个地步，只是在某个小方面，做的不合自己的心意罢了，自己尚不能做到十全十美，又何必那么苛刻的要求别人呢，他还是有很多优点的。想着想着也就想通了。

我们放下是因为我们无奈，当你达到你说的能力时（就想哪天有能力了，把他们全部绑起来，鞭打、狠揍。。。。。。）你就是站在峰顶藐视他们，那时恐怕不屑于复仇了。所以当你不能和能时结果是一样的，是无奈和不屑的区别。无顾忌的发泄是要付出同等代价的！

楼主在我心里一直是个乐于助人的人，为什么生活的仇恨就那么深呢？

从另一个角度来说，正因为你有了自己的对手，才使你奋发向上，学会了忍让，谦虚的性格。

对手就是你的一面镜子，时刻激励着你进步，这不是别人给你的好么？

世上每个人都有喜，怒，哀，乐。我们都能理解，如果用自己的生命去化解仇恨那就得不偿失了。我劝你珍惜生命好好生活，明天会更好的！！！